あなたは半分以上が〇〇で出来ている
こんにちは。
あなたの眠っている実力を
開花するサポーター
クーリーあやです。
今日は、先日開催した
「ヘルシーライフ相談会」
からシェアしたいと思います。
あなたは、お水を飲んでいますか？
参加者様から、
こんなご感想を頂きました。
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お水の重要性に気づきました。
目や関節、腰などだけでなく、
全身に関わる
と言うことに驚きました。
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そうなんです。
水は、あなたを作っています。
人の身体の約６０％は
お水でできているのですよ。
もう、その事実だけでも
水が足りなくなったら
体をまともに保持できないだろうと
想像がつきますよね。
それに、
あなたの体を動かしているのは
脳と体を行ったり来たりしてる
「電気信号」です。
・脳から体へ、動くように指示をしたり
・体から脳へ、痛みを伝えたり
・脳から体へ、それを治すための手段を講じたり
精神的な動きもまた
電気信号で、体中に送られます。
ご存じのように、
水は、電気をよく通します。
濡れた手でむき出しの電線をつかんだら、
ビリビリビリ～～～！！っと
あっという間に感電しますよね。
そのぐらい、簡単に
電気を流すことが出来るのが、
「お水」なのです。
だから、
体の中に電気信号を素早く流すためにも
お水は欠かせないのです。
ヘルシーライフ相談会では
目と腰痛に関してご質問を頂き、
水がどうやって関わるかをお伝えしました。
例えば、目の場合
涙として使われてます。
パソコンなどを凝視して
瞬きの回数が減ると
涙の分泌量も減り
ドライアイの原因ともなります。
時々、パソコンから目を離したり
しっかり水分を取って
涙の量が減らないようにしましょう。
そもそも、眼球自体、
中身は、ほぼ水分ですしね（＾＾
腰痛に関して言えば、
背骨もそうですが、全ての関節には
骨と骨の間にクッションがあります。
そのクッションの中身もまた
水分たっぷりなのです。
あなたがお水を飲む量が少ないと
そのクッションに使う分を
もっと他の、生命維持の方へ
使わなくてはならなくなり後回しになります。
すると、
クッションが固く、薄くなり
骨と骨が近すぎて
間を通っている神経を刺激するようになって
痛みを感じるようになるのです。
これも、お水をしっかり飲むことで
クッションがプルプルになって
予防・改善することが出来ます。
それにね、
現代社会は、どうやったって
避けられない毒素が多いので、
それらを中和、排出するためにも
昔よりも水を飲むことが
大切になってきているのです。
もし、今まであまりお水を飲むことを
気にされてなかったとしたら、
ぜひ、お試しを！
Love you...Aya
