あなたの「１マイル４分の壁」を破る！

こんにちは。

あなたの眠っている実力を

開花するサポーター

クーリーあやです。

私は今、『コーチング』をメインに

お仕事をさせて頂いてますが、

コーチングと出会ったのは

２年ほど前になります。


正確には、５年ほど前に

「マインド・ボディコーチ」の

専門学校で学んでいたのですが

心理カウンセリングだと思っていて
それが、コーチングだとは
認識してなかったんですよね。


それにしても、２年前は衝撃的でした。


特に、他人のリミティングビリーフ
（制限的思い込み）に踏み込み、
弱めていける術があると知った時は、

胸がドキドキして、ワクワクして、
大興奮でした！！


それまで、その領域は立ち入り禁止と
自分に制限をかけていたものでね。


「私、自然療法士よりも、
　コーチングの仕事がしたいです！」


と、講師やコーチに前のめりで
話したのを覚えています。


思い込みを抱えて本来の実力を
発揮できていない人って、
たくさんいるんですよね。

それを子どもの頃から気づいていた私は、
ずっと悔しい思いをしてきたので。


今日は、
思い込みが実力を制限するという
有名なお話をご紹介しますね。

１９２３年、
オリンピック走者でもあった
フィンランドのヌルミ選手が

１マイル４分１０秒３を出しました。

これ、それまで３７年間も
破られなかった記録を

２秒も更新する驚異的な
世界記録となったんです。


専門家達は、こぞってこう言いました。

「もうこれ以上の記録は出せない」

「１マイル４分を切ることは、
　人間には不可能」

これが、世界の常識とされたんです。

そして、長いことその記録は
破られることがありませんでした。


ところが・・・


それから約３０年後、１９５４年、
イギリスのバニスター選手が、

３分５９秒台を出して、
記録を更新したんです！

彼は、医学部生だったんですよね。

なのできっと、論理的思考を
持ち合わせていたのでしょう。


「絶対出来る！
　なぜなら、科学的に
　証明されていないのだから…」

と、トレーニングに
科学的手法を持ち込み、
自分のコンディションを
科学的に分析したそうです。


そして・・・


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タイムを決めている臓器があるとしたら
それは、“脳”である。

最初から絶対無理だと
決めてかかっていたことが原因で、

実際に記録を破る力があっても、
その実力を出し切れないまま、
失敗していたのだ。

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として、長年の思い込みを
外していったんです。


その結果どうなったと思います？


バニスター選手が世界記録を更新した後、
１年ほどで、２０人以上の選手が
『４分の壁』を超えていき、

その後も、次々に記録が
更新されるようになったんです！！！


今では、この話は、
メンタルトレーニングの場で
よく持ち出されるようになりました。


あなたには、あなたを制限している
『思い込み』ってありますか？


とはいえ、実はこれ、
自分ではなかなか気づかないものです。

だって、もうすでに
思い込んでしまってるのですから


でも、大丈夫です。

そこに向き合って見たいと思われたら
こちらのご案内をご覧下さいね。

　↓　↓　↓

Love...Aya